Un espace d’écoute et de soutien pour retrouver son équilibre
Accompagnement pour les adultes, les personnes endeuillées, les proches aidants et les aînés
Mon accompagnement
J’offre un service de consultation individuelle à l’intérieur d’un cadre confidentiel, bienveillant et respectueux.
Lors des rencontres, mon objectif est d’accompagner chaque personne dans l’établissement d’une nouvelle perspective de sa situation afin qu’elle puisse aborder sa vie avec plus de confiance, de courage et de satisfaction.
La démarche en relation d’aide
Approche
Je travaille avec une approche humaniste fondée sur :
L’établissement d’une relation de confiance
La communication authentique
Le développement de l’autonomie personnelle
Ainsi, ce qui est vécu et expérimenté lors des rencontres peut ensuite être transposé dans la vie quotidienne avec plus d’assurance.
Cadre légal
Mon accompagnement en tant que thérapeute en relation d’aide se distingue de la psychothérapie. Bien que certaines de mes interventions s'y apparentent, je ne pose aucun diagnostic psychologique et ne traite pas les troubles de santé mentale. Mon rôle est avant tout de vous offrir un espace de soutien face à vos défis quotidiens et de vous aider à actualiser votre potentiel.
Ressources
Pour mieux comprendre comment je vous accompagne et en savoir plus sur mon cadre professionnel certifié, consultez ces ressources :
Pourquoi consulter ?
Face aux inévitables épreuves de la vie, il n’est pas toujours aisé de savoir vers qui se tourner afin de ne plus vivre seul avec ses inquiétudes. Choisir d’entreprendre une démarche d’accompagnement demande du courage.
Puisque la qualité du lien avec le professionnel en relation d’aide forme souvent la pierre angulaire du processus, j’accorde une importance primordiale à l’établissement d’une relation sécurisante, humaine et empathique.
Qu’il s’agisse d’être soutenu pendant une période difficile, de trouver du réconfort après un deuil, ou de vous sentir outillé dans votre rôle de proche aidant, je suis là pour vous épauler.
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Difficultés de la vie courante
Un espace d’écoute et de présence dédié à :
Accueillir et exprimer vos émotions en toute sécurité (peurs, colère, tristesse).
Développer une perception plus juste de votre valeur, de vos forces et de vos ressources personnelles.
Communiquer de manière authentique et respectueuse afin de favoriser l’écoute dans vos interactions.
Prendre du recul face aux exigences personnelles ou au perfectionnisme pour vous sentir plus libre.
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Deuils, pertes et changements
Une présence attentive disponible pour :
Offrir un espace sans jugement où vous confier et vivre vos émotions, favorisant ainsi l’apaisement de la douleur.
Vous accompagner lors des périodes de transition pour vous permettre de poursuivre votre route avec confiance.
Apporter un regard extérieur pour éclairer vos prises de décision à la croisée des chemins.
Apprivoiser une nouvelle réalité de vie et réapprendre à prendre soin de soi au quotidien.
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Rôle de proche aidant
Un moment de répit et de soutien conçu pour :
Déposer la charge mentale et affective (culpabilité, impuissance, frustrations) liée à vos responsabilités.
Reconnaître vos limites afin de prévenir l'épuisement face à la maladie ou à la perte d'autonomie d'un proche.
Identifier vos propres besoins pour vous permettre de retrouver un équilibre au quotidien.
Développer la confiance nécessaire pour exprimer votre opinion et participer aux décisions importantes.
À propos
TRA, Thérapeute en relation d’aideᴹᴰ par l’ANDCᴹᴰ - certifié CITRAC, j’offre un accompagnement professionnel, chaleureux et empreint de compassion aux adultes souhaitant améliorer leur bien-être.
J’ai suivi ma formation de thérapeute ainsi qu’une spécialisation en accompagnement du deuil au Centre de relation d'aide de Montréalᴹᴰ (CRAMᴹᴰ). Ce cheminement m’a permis d’approfondir mon savoir-être et ma qualité de présence. Je détiens également une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université de Montréal.
Ayant débuté ma trajectoire auprès de personnes aînées vulnérables, j’ai développé une sensibilité toute particulière pour l’accueil des pertes et des transitions de vie. J’ai ensuite œuvré pendant une vingtaine d'années dans les secteurs de la famille et de l'éducation alternative, une expérience qui m’a permis de bien saisir l’importance de respecter le rythme naturel, les besoins et l’unicité de chacun.
Au cours des dernières années, j’ai choisi de mettre mes compétences au service des adultes traversant des moments difficiles. Parallèlement à ma pratique privée, j’occupe un poste d’assistante psychopédagogique au CRAMᴹᴰ, où je participe à la formation des futurs thérapeutes.
Formulaire de contact
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Consultations offertes en visioconférence partout au Québec.
Fréquence des rencontres adaptée aux besoins.
Tarifs disponibles sur demande.
Reçus émis pour fins d’assurances.